PREVENZIONE La febbre è un meccanismo di difesa dell’organismo che avvisa di possibili infezioni o danni interni. Ecco perché è fondamentale…
Diventa attivo: migliora il tuo sistema immunitario!
PREVENZIONE È responsabile della lotta contro le malattie che attaccano il nostro corpo. Abbi cura di te e otterrai salute. Che…
Emicrania: sotto controllo senza pillole
PREVENZIONE Se soffri di emicrania, sai quali farmaci assumere in caso di crisi. Ma puoi prevenire la comparsa di attacchi di…
Ridi più che puoi! Il tuo corpo ti ringrazierà
ABITUDINI SANE Riesci a immaginare che il tuo medico prescriva due capsule di risate ogni giorno? Non ridere o meglio dire,…
Valeriana: l’aiuto più naturale contro lo stress
RIMEDI NATURALI La valeriana è una pianta medicinale molto utile nei momenti di stress. Se stiamo affrontando una situazione di nervosismo o irritabilità,…
Rilassamento degli occhi: impara a rilassare i muscoli degli occhi
Sempre più spesso sottoponiamo i nostri occhi a un sovraccarico costante. Con il passare delle ore, dopo aver trascorso molte ore…
3 passaggi per una pelle perfetta
Avere una carnagione luminosa è, oltre a una questione genetica, il risultato di ore e ore di impegno intensivo. Conosci i…
Indivia: amarezza rinfrescante
Questa verdura è una varietà di cicoria amara. La più facilmente reperibile nei mercati è la varietà belga, che viene coltivata…
Erba medica: una pianta ricca di sostanze nutritive
Questa umile pianta di leguminose nutre da secoli il bestiame, in particolare i ruminanti, ed è anche una specie molto…
Cervello maschile e femminile: differenze analogie e curiosità.
Determinare se i cervelli di uomini e donne siano e funzionino in modo diverso è un avvincente dibattito scientifico. La risposta…
salute benessere nutrizione 