È comune perdere fino a 200 capelli al giorno, ma quando la perdita di capelli supera quel numero, diventa un…
6 principi del buddismo zen per vivere una vita piena
La filosofia orientale ci aiuta a capire la vita da una prospettiva diversa. Impara a vivere una vita Zen seguendo…
Gengive malate, cuore in pericolo
ABITUDINI SANE Un gran numero di persone con condizioni cardiovascolari ha anche problemi di gengive significativi. La relazione tra le due…
COLLEGHI “tossici”? Sbarazzati di loro!
PREVENZIONE L’ambiente sul posto di lavoro sta diventando irrespirabile? Forse sei stato molestato da un collega che con il suo atteggiamento…
Il magnesio può essere efficace nel ridurre l’ansia
Varie ricerche scientifiche hanno concluso che questo minerale ha il potenziale per ridurre gli effetti dell’ansia. Come uno dei minerali…
Rilassamento degli occhi: impara a rilassare i muscoli degli occhi
ABITUDINI SANE Sempre più spesso sottoponiamo i nostri occhi a un sovraccarico costante. Con il passare delle ore, dopo aver trascorso…
Sei ipersensibile? Cambia in 8 passaggi!
SANE ABITUDINI Tra il 15 e il 20% delle persone sono “altamente sensibili” e sono caratterizzate da un’attenzione a tutti…
L’ombelico: molto più di un semplice “foro”
SALUTE Che cos’è e qual è la sua funzione? L’ombelico segna il punto in cui il cordone ombelicale ci ha…
Origano: un’erba molto potente
RIMEDI NATURALI Questa pianta ha il vantaggio di poter essere coltivata in un vaso medio su qualsiasi terrazza o giardino. Produce…
Sindrome del tunnel carpale Come alleviare il disagio?
PREVENZIONE È letteralmente nelle nostre mani il metodo per alleviare i sintomi di questo problema. Fare determinati esercizi su base regolare…
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